Passer au contenu principal
Centre intégré universitaire
de santé et de services sociaux du Centre-Sud-de-l'Île-de-Montréal

Centre intégré universitaire de santé et de services sociaux du Centre-Sud-de-l'Île-de-Montréal

Soins et services

Continence - Trouver un autre titre

Ajout d'une petite introduction

Continence

Séance 1 - Généralité

  • À qui s’adresse cette capsule

    • Personnes ayant participé au groupe sur la continence et désirant visionner le contenu du groupe à nouveau
    • Personnes étant inscrite au groupe sur la continence et ayant manqué, pour une raison justifiée, le groupe et nécessitant de se mettre à jour
  • Objectifs

    • Connaître les différents types d’incontinence
    • Connaître les facteurs de risques de l’incontinence
    • Briser le tabou relié à l’incontinence
    • Connaître les conséquences de l’incontinence
    • Comprendre l’importance de l’exercice physique pour diminuer les risques d’incontinence
    • Maîtriser des exercices de renforcement du plancher pelvien
  • Professionnels impliqués

    • Physiothérapeutes
    • Ergothérapeutes
    • Nutritionnistes

Séance 2 - Habitudes alimentaires et incontinence

  • À qui s’adresse cette capsule

    • Personnes ayant participé au groupe sur la continence et désirant visionner le contenu du groupe à nouveau
    • Personnes étant inscrite au groupe sur la continence et ayant manqué, pour une raison justifiée, le groupe et nécessitant de se mettre à jour
  • Objectifs

    • Comprendre le lien entre les habitudes alimentaires et l’incontinence
    • Acquérir des trucs pour une meilleure gestion de ses habitudes alimentaires dans l’objectif de mieux gérer son incontinence (apports hydriques, gestion du poids, gestion de la constipation, irritants de la vessie)
    • Maîtriser des exercices de renforcement du plancher pelvien
  • Professionnels impliqués

    • Physiothérapeutes
    • Nutritionnistes

Séance 3 - Trucs pour diminuer l’incontinence

  • À qui s’adresse cette capsule

    • Personnes ayant participé au groupe sur la continence et désirant visionner le contenu du groupe à nouveau
    • Personnes étant inscrite au groupe sur la continence et ayant manqué, pour une raison justifiée, le groupe et nécessitant de se mettre à jour
  • Objectifs

    • Maîtriser le verrouillage périnéal
    • Maîtriser les envies pressantes
    • Maîtriser la rééducation périnéale pour espacer les visites à la toilette
    • Maîtriser des trucs pour diminuer les fuites post-mictionnelles/ gouttes retardataires
    • Maîtriser des trucs pour diminuer le risque d’incontinence nocturne
    • Maîtriser des exercices de renforcement du plancher pelvien
  • Professionnels impliqués

    • Physiothérapeutes
    • Ergothérapeutes
    • Nutritionnistes

Séance 4 - Compensations pour gérer l’incontinence

  • À qui s’adresse cette capsule

    • Personnes ayant participé au groupe sur la continence et désirant visionner le contenu du groupe à nouveau
    • Personnes étant inscrite au groupe sur la continence et ayant manqué, pour une raison justifiée, le groupe et nécessitant de se mettre à jour
  • Objectifs

    • Adapter l’environnement pour diminuer l’incontinence
    • Adapter certaines activités pour diminuer l’incontinence
    • Connaître différentes protections (pad, culotte d’incontinence jetable, culote d’incontinence lavable)
    • Savoir comment bien protéger sa peau dans le contexte d’incontinence
    • Connaître des ressources communautaires disponibles
    • Maîtriser des exercices de renforcement du plancher pelvien
  • Professionnels impliqués

    • Physiothérapeutes
    • Ergothérapeutes

Douleurs et généralités

Capsule d’éducation

  • À qui s’adresse cette capsule

    • Personnes présentant une douleur aiguë
    • Personnes présentant une douleur chronique
    • Personnes présentant les capacités cognitives de suivre une présentation
  • Objectifs

    • Sensibiliser les gens sur le phénomène de la douleur aiguë et chronique
    • Savoir reconnaître ses facteurs de risque de chronicisation de la douleur
    • Connaître les conséquences de la douleur chronique
    • Mettre en application des techniques physiques de gestion de la douleur (Modalités thermiques, posture, relaxation musculaire, exercices et activités physiques)
    • Mettre en application d’autres techniques de gestion de la douleur (gestion du sommeil, gestion des limites, conservation de l’énergie, gestion du stress, engagement dans des activités significatives)
    • Améliorer sa qualité de vie malgré la présence de la douleur chronique
  • Professionnels impliqués

    • Physiothérapeutes
    • Ergothérapeutes

Fatigue et gestion de l’énergie

Capsule d’éducation

  • À qui s’adresse cette capsule

    • Personnes présentant une fatigue aiguë suite à évènement médical ou chirurgie
    • Personnes présentant une fatigue chronique
  • Objectifs

    • Sensibiliser les gens sur les risques du cercle vicieux de la fatigue
    • Savoir reconnaître ses signes de fatigue et son intensité
    • Promouvoir une auto-prise en charge de sa fatigue via des principes de gestion de l’énergie
    • Intégrer dans son quotidien de saines habitudes de vie, des méthodes de gestion du stress, de gestion de l’énergie afin de diminuer sa fatigue
    • Retrouver un équilibre occupationnel satisfaisant tout en gérant sa fatigue
  • Professionnels impliqués

    • Ergothérapeutes

Prévention des chutes

Capsule d’éducation

  • À qui s’adresse cette capsule

    • Personnes ayant chuté ou présentant des facteurs de risque de chute
    • Personnes ayant une maîtrise du français compréhension orale
    • Personnes ayant la capacité de suivre une présentation (capacités cognitives)
  • Objectifs

    • Sensibiliser les gens et les proches aux facteurs de risque de chute (sur le plan comportemental et environnemental)
    • Mettre en place des stratégies de prévention des chutes
    • Diminuer le risque de chute et de blessures associées
  • Professionnels impliqués

    • Physiothérapeutes
    • Ergothérapeutes