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Centre intégré universitaire
de santé et de services sociaux du Centre-Sud-de-l'Île-de-Montréal

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Soins et services

Fatigue et gestion de l’énergie - Capsule vidéo

Votre thérapeute de l'équipe de réadaptation physique et de nutrition clinique vous a partagé ce lien Web afin que vous puissiez visionner cette capsules vidéo. 

    À qui s’adresse cette capsule

    • Personnes présentant une fatigue aiguë suite à évènement médical ou chirurgie
    • Personnes présentant une fatigue chronique

    Objectifs

    • Sensibiliser les gens sur les risques du cercle vicieux de la fatigue
    • Savoir reconnaître ses signes de fatigue et son intensité
    • Promouvoir une auto-prise en charge de sa fatigue via des principes de gestion de l’énergie
    • Intégrer dans son quotidien de saines habitudes de vie, des méthodes de gestion du stress, de gestion de l’énergie afin de diminuer sa fatigue
    • Retrouver un équilibre occupationnel satisfaisant tout en gérant sa fatigue

    Capsule vidéo

    Professionnels impliqués

    Ergothérapeutes