Votre corps produit des hormones qui vous protègent de la douleur du décès de votre bébé.

Vous pouvez avoir l’impression que la situation n’est pas réelle et vous sentir mélangée.

Après quelques temps, les hormones vont diminuer peu à peu. Vous commencerez à réaliser ce qui s’est passé et vivre de nouvelles émotions.

La peine devient plus forte et la perte de votre enfant devient réelle. Vous pouvez ressentir : 

• Une très grande fatigue 
• Une perte d’intérêt pour les activités que vous aimiez 
• De la tristesse, de la colère, de la peur, de la culpabilité ou de la honte 
• Le besoin de rester seul 
• L'impression de ne plus contrôler votre vie 
• La peur de ne jamais aller mieux

Ces émotions arrivent par moments. Elles peuvent durer plusieurs jours ou semaines. Rappelez-vous qu’elles vont diminuer avec le temps. 

Les émotions douloureuses deviennent moins fortes, moins fréquentes et moins longues.

Vous pouvez vous sentir coupable de penser moins souvent au bébé. Mais ce n’est pas oublier, c’est apprendre à vivre avec le deuil de votre bébé.

Vous recommencez à faire vos activités de tous les jours. Vous retrouvez l’envie de faire ce que vous aimiez avant.

Les émotions difficiles deviennent moins fortes. Vous dites plus facilement ce que vous ressentez aux gens autour de vous.

Vous voyez tout ce que vous avez traversé. Vous ressentez plus de calme et la douleur devient moins forte avec le temps.

Ce que vous avez vécu peut changer ce qui est important pour vous. Certains parents trouvent un sens à la mort de leur bébé.

N’hésitez pas à demander de l’aide pour traverser ces étapes.