C’est la Journée mondiale sans tabac!
Si vous avez déjà fumé dans votre vie, vous savez que ce n’est pas si simple. Vous avez déjà peut-être arrêté ou essayé de le faire plusieurs fois…
Au Centre d’abandon tabagique du CLSC Verdun, les conseillères et conseillers en cessation tabagique savent que le chemin vers l’arrêt du tabac est parfois long et semé d’embûches.
Que ce n’est pas si facile, et surtout, que ça prend un réseau de soutien pour arrêter de fumer ou réduire sa consommation.
Alors tous les vendredis, Andrée-Anne Lemaire, conseillère au centre d’abandon tabagique et kinésiologue, et Daniel Aquino Cyr, kinésiologue, rassemblent des personnes qui souhaitent arrête de fumer ou diminuer leur consommation pour bouger ensemble et échanger.
Au Club Ensemble ça marche, pas de pression, pas de culpabilité et surtout, pas de jugement!
Mais de l’exercice, des rires, des marches au bord de l’eau, des jeux, des conseils… Du soutien et de vraies solutions.
Avec l’aide d’Andrée-Anne, Michelle a arrêté de fumer depuis le mois de janvier. « C’est un vrai miracle! On est des miracles. Je n’y pense même plus. Je ne pensais pas que c’était possible. »
Ginette, elle, a complètement arrêté de fumer depuis 3 mois. François a fortement réduit sa consommation. Comme Juan, qui ne fume plus qu’une cigarette par jour…
Une matinée ensemble au bord de l’eau, de l’exercice, de l’aide concrète, des rires et — pour tout le monde — une grande fierté!
Bravo aux membres du Club ensemble ça marche. Et merci, Andrée-Anne et Daniel, pour cette superbe initiative…
Une initiative qui marche!
Pour marcher avec le Club Ensemble ça marche, appelez le Centre d’abandon tabagique du CLSC de Verdun : 514 766-0546, poste 52562
Pour en savoir plus sur les services d’abandon tabagique, visitez :