Chocolats, cadeaux, surprises, sortie au restaurant… Nous le savons : tout comme Noël, la Saint-Valentin fait dépenser. Cette « fête de l’amour et des amoureux » est d’ailleurs souvent décriée comme une célébration de la consommation, axée sur la dépense plus que sur l’événement à souligner et sur les valeurs qui le sous-tendent. Voici 14 options écoresponsables pour célébrer la Saint-Valentin.

1. Offrez des plantes en pot plutôt que des fleurs coupées

Les plantes vivantes sont plus durables que les fleurs coupées et elles embellissent la maison toute l’année. De plus, ces plantes agissent comme des purificateurs d'air! Si vous préférez les fleurs coupées, choisissez-les équitables, biologiques ou locales. Leur méthode de production assure un plus grand respect des normes sociales et environnementales.

2. Optez pour du chocolat certifié équitable ou biologique

L’achat de produits certifiés équitables, comme le café, le thé, les épices, le sucre et le chocolat, est une belle façon de s’assurer que le travail des producteurs est rémunéré à sa juste valeur. Pour en trouver près de chez vous, consultez le répertoire des points de ventes d’Équiterre. Visitez le site Pareil pas pareil pour connaître les différences entre le chocolat conventionnel et le chocolat équitable. Hyper intéressant!

3. Pourquoi ne pas offrir une sortie en plein air pour bouger?

Pour l'environnement... et la santé! Les sorties en ski de fond, en raquette ou sur une patinoire sont des moments d’intimité incomparables. Pour un week-end, privilégiez les auberges écoresponsables et visitez les acteurs de l’agrotourisme. Lorsque vous planifiez votre sortie, informez-vous sur les nombreux artisans de la région et visitez l'une de leurs tables champêtres

4. Les produits cosmétiques : la beauté du local et du bio!

Les chercheurs de l’American Cancer Society recommandent aux femmes de réduire l’utilisation de plusieurs composés chimiques, dont les pesticides, les teintures et les produits cosmétiques pour prévenir le cancer du sein. Privilégiez donc les produits cosmétiques certifiés biologiques. Recherchez les produits faits par des artisans soucieux de la santé et de l’environnement et lisez bien les étiquettes lorsque vous achetez des produits.

5. Concoctez un souper en amoureux avec des ingrédients bio et locaux

Pour plaire à tout coup, concoctez un bon petit menu composé d’aliments locaux et biologiques accompagnés de bières de microbrasseries locales et de vins de chez nous : une fondue de fromages du terroir, un potage aux légumes d’hiver, etc. Achetez des aliments directement du producteur ou au marché local et recherchez les produits du Québec.

6. La séduction par la formation académique!

Proposez à votre âme sœur un cours de danse, de peinture, de langue, de chant, d’informatique ou encore de cuisine moléculaire, et réalisez un des rêves de l’être aimé!

7. Le classique… Un bijou!

Plusieurs créateurs d’ici proposent de magnifiques collections d’accessoires réalisés à partir de matières recyclées. On peut aussi donner une seconde vie à des objets précieux trouvés chez un antiquaire ou un bazar local.

8. Vivement le vêtement québécois, de seconde main (la friperie) ou fait de tissus biologiques, équitables ou recyclés!

Le Québécois moyen achète annuellement près de 23 kg de vêtements et autres produits textiles (literie, serviettes, etc.) et en met au rebut 21 kg. Si tous les Canadiens achetaient chaque année un tee-shirt de coton d’une friperie, cela réduirait l'usage agricole de produits chimiques de cinq millions de kilogrammes annuellement. Privilégiez les articles provenant de friperies, d’entreprises d’économie sociale, de salons d’artisans ou de marchés publics.

9. Un cadeau fait maison ou un bon coup de main

Cuisinez des truffes, de bonnes confitures ou du caramel; tricotez un foulard; aidez à peinturer, à pelleter ou à garder les enfants; offrez un massage... toutes les idées sont bonnes!

10. Une sortie culturelle, c’est charmant!

Encouragez le monde de la culture et les artistes de la relève en offrant un spectacle de cirque, un concert, une pièce de théâtre, un film québécois, une visite au musée, etc.

11. Les services d’un professionnel du bien-être

Offrez-lui un moment de détente : un massage, un soin de peau ou une séance de yoga, d’acupuncture ou d’ostéopathie.

12. Un coup de plumeau

Allégez l’horaire de votre bien-aimé(e) en sollicitant les services d’une coopérative d’entretien ménager. Profitez du temps libre pour passer des moments de qualité ensemble.

13. Un vin bio

En France, la culture des vins occupe 3 % des surfaces cultivées, mais utilise 20 % des pesticides. Les vins certifiés bios sont produits sans pesticides et engrais chimiques de synthèses, des éléments polluants qui peuvent être dangereux pour la santé humaine. Recherchez les vins arborant le logo d’une certification reconnue. Privilégiez également des vins certifiés équitables ou faits au Québec. Informez-vous auprès de votre conseiller en vins ou en consultant la section agrobiologique de la SAQ.

14. La lecture à l'autre

Pour qui a vu ou lu l'oeuvre Cyrano de Bergerac d'Edmond Rostand, la séduction passe incontestablement par les mots... Alors pourquoi ne pas consacrer une heure ou deux à votre tendre moitié pour lui faire la lecture dans un environnement douillet et tranquille? Qu'il s'agisse d'un classique du romantisme, tel que Anna Karénine de Léon Tolstoï ou encore d'un roman coquin (pourquoi pas!), la proximité de la lecture à deux réchauffe le coeur! Voici quelques suggestions de romans d'amour Enfin, si vous êtes seule(e) à la Saint-Valentin,  sachez qu’il est possible de rendre cette journée formidable. Voici quelques trucs pour une Saint-Valentin célibataire réussie :

• Cette journée sera belle si vous passez à l’action. L’action engagée est reconnue dans le domaine de la psychologie pour nous rapprocher de nos buts de vie et d’une vie significative.
• Planifiez-vous dès maintenant une belle activité qui saura répondre à vos besoins.
• Participez à la fête de l’amour en donnant plutôt qu’en recevant. L’amour est ce qui a de plus beau sur cette planète. Pour reprendre les paroles de chanson de Francis Cabrel, « L’amour est partout où tu regardes ». Offrir de l’amour peut apporter autant qu’en recevoir. Il y a certainement dans votre entourage quelques personnes qui aimeraient recevoir un message d’amour à la Saint-Valentin. Il n’y a pas que l’amour romantique qui a le droit de s’exprimer lors de cette journée.

   

  Source: Clinique psychologie Québec