Fatigue et gestion de l’énergie - Capsule vidéo

Votre thérapeute de l'équipe de réadaptation physique et de nutrition clinique vous a partagé ce lien Web afin que vous puissiez visionner cette capsules vidéo. 

À qui s’adresse cette capsule

• Personnes présentant une fatigue aiguë suite à évènement médical ou chirurgie
• Personnes présentant une fatigue chronique

Objectifs

• Sensibiliser les gens sur les risques du cercle vicieux de la fatigue
• Savoir reconnaître ses signes de fatigue et son intensité
• Promouvoir une auto-prise en charge de sa fatigue via des principes de gestion de l’énergie
• Intégrer dans son quotidien de saines habitudes de vie, des méthodes de gestion du stress, de gestion de l’énergie afin de diminuer sa fatigue
• Retrouver un équilibre occupationnel satisfaisant tout en gérant sa fatigue

Professionnels impliqués