PACE Bleu
Veuillez cliquez sur le parcours correspondant à votre prescription. Bonne séance!
PACE - BLEU - Cahier de consignes et d'exercices tous les parcours
Alternatives à l'urgence
Selon votre état de santé, l'urgence ne devrait pas être votre premier choix.
Pour un problème de santé mineur (non urgent), il existe d'autres options.
RX-APA - PACE Bleu
Bleu 1 - Ajout d'un titre
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- Visionnez la vidéo des consignes de sécurité
- Visionnez les vidéos de démonstration des exercices
- Si vous êtes prêt à commencer, lancez la vidéo de la séance d'exercices complète
Vous connaissez bien le programme d'exercices, visionnez tout de suite la vidéo de la séance complète et n'oubliez pas de remplir votre fiche/cahier (?) de suivis.
En tout temps, si vous ne vous sentez pas bien, faites une pause.
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Bleu 2 - Ajouter un titre
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Dernière mise à jour: 2025-10-14