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À qui s’adresse ces capsules

• Personnes présentant une douleur aiguë
• Personnes présentant une douleur chronique
• Personnes présentant les capacités cognitives de suivre une présentation

Objectifs

• Sensibiliser les gens sur le phénomène de la douleur aiguë et chronique
• Savoir reconnaître ses facteurs de risque de chronicisation de la douleur
• Connaître les conséquences de la douleur chronique
• Mettre en application des techniques physiques de gestion de la douleur (Modalités thermiques, posture, relaxation musculaire, exercices et activités physiques)
• Mettre en application d’autres techniques de gestion de la douleur (gestion du sommeil, gestion des limites, conservation de l’énergie, gestion du stress, engagement dans des activités significatives)
• Améliorer sa qualité de vie malgré la présence de la douleur chronique

Professionnels impliqués

• Physiothérapeutes
• Ergothérapeutes