Préparation des aliments et des breuvages

Utiliser de l’eau embouteillée pour :

• Préparer un breuvage (jus, thé, café, etc.)   
• Préparer un biberon (voir section nourrir son bébé)  
• Faire des glaçons 
• Préparer des aliments qui ne nécessitent pas de cuisson prolongée (soupes en conserve, vinaigrettes, desserts, etc.) 
• Laver un fruit ou un légume dont la pelure est consommée (pomme, tomate, haricot, etc.). Il n’est toutefois pas nécessaire de laver un fruit ou un légume qui est pelé avant sa consommation (orange, banane, avocat, etc.)  

Nourrir son bébé

Si vous allaitez votre bébé, continuez à l’allaiter normalement. Référez-vous à la Fiche conseils et prévention Allaitement pour en savoir plus. 

Si vous n’allaitez pas, utilisez autant que possible des préparations commerciales pour nourrissons prêtes à servir.  

Utilisez de l'eau embouteillée pour : 

• Préparer le lait commercial en poudre ou en liquide concentré
• Laver et stériliser les biberons et les tétines après chaque utilisation*
• Laver et stériliser toutes les parties d'un tire-lait après chaque utilisation

*Vous pouvez également utiliser des biberons prêts à servir, en portion individuelle, à usage unique.

Hygiène personnelle

Utilisez de l’eau embouteillée pour : 

• Vous brosser les dents 
• Vous rincer la bouche 

Utilisez directement l’eau du robinet pour :  

• Vous laver les mains avec du savon. Séchez vos mains immédiatement après. 
• Prendre votre douche ou votre bain, en n’avalant pas d’eau* 

*Il est préférable de laver les nourrissons ou les très jeunes enfants à l’aide d’une débarbouillette pour s’assurer qu’ils n’avalent pas d’eau.

Laver la vaisselle et les vêtements

Utilisez directement l’eau du robinet pour : 

• Laver la vaisselle avec du savon à vaisselle. Assurez-vous que la vaisselle soit bien sèche avant de l’utiliser
• Laver les vêtements avec du détergent 

Animaux domestiques

Utilisez de l’eau embouteillée pour : 

• Abreuver vos animaux domestiques